SYSTEMA 

Ruské bojové umenie

 

 

 

Toto ruské bojové umenie alebo druh sebaobrany je odlišné od iných bojových umení- v jej základných prvkoch voľne kombinovaných v priebehu boja. Nejde teda o presné hmaty, ale najmä o nácvik prirodzených reflexov  pomocou špeciálnych metodík  a systémov cvičenia a boja.

 

 

 

Na tréningoch presne zistíte, ako prebieha nácvik reálnych bojových situácií, napríklad na ulici, v stiesnených priestoroch, obrana proti viacerým súperom, proti ozbrojenému útočníkovi, práca s rôznymi druhmi zbraní. 

 

 Najpodstatnejšou úlohou SYSTEMY je upevnenie obratnosti, rýchlosti, vytrvalosti, koordinácie, výbušnej sily, predvídania, psychickej odolnosti v stresových situáciách.

 

 Ide aj o rozvoj biomechaniky- pohybového mechanizmu človeka, pričom rozvíja a zlepšuje pochopenie toho, čo sa deje  s telom bojovníka a čo s telom protivníka, ide tým o fyzickú, psychologickú, intelektuálnu ale i teoretickú prípravu.